Image
Image
Image
Danh mục

9 loại thực phẩm giải độc, giúp bạn sống không bệnh tật

9 loại thực phẩm giải độc, giúp bạn sống không bệnh tật
Những thực phẩm giải độc cơ thể luôn có sẵn trong thiên nhiên. Theo các chuyên gia y tế, có 9 loại rau củ quả sau đây nếu được dùng trong thực đơn mỗi ngày sẽ giúp loại bỏ độc tố.
Đây được coi là cách khử độc cơ thể dễ thực hiện nhất nhưng không phải ai cũng biết. Bí quyết chỉ đơn giản là 9 loại rau củ quả sau:
 
Chanh
Chanh có đặc tính chống oxy hóa và giàu vitamin C, rất tốt cho hệ tiêu hóa. Do đó, nước chanh có thể được sử dụng để làm sạch ruột. Một ly nước chanh vào mỗi buổi sáng sẽ giúp giải độc và làm sạch hệ tiêu hóa. Ngoài ra, thêm hai muỗng canh nước cốt chanh tươi vắt vào một ly nước táo. Uống 3-4 lần mỗi ngày sẽ làm sạch các chất nhầy trong ruột.
 
Nấm đông cô
Nấm này giúp tăng khả năng giải độc cơ thể, làm giảm lượng cholesterol. Y học hiện đại cho rằng, nấm đông cô có chứa nhiều tinh bột, có thể làm tăng khả năng miễn dịch và giải độc của cơ thể, tăng khả năng chống ung thư của cơ thể. Ngoài ra, nấm đông cô còn có thể hạ huyết áp, giảm lượng cholesterol, phòng chống xơ vữa động mạch, có tác dụng bổ tim, gan...
 
 
Rong biển
Rong biển làm giảm cholesterol, bài tiết các chất phóng xạ. Nó có tác dụng loại bỏ các độc tố, ngăn ngừa cơ thể hấp thu những kim loại như chì, cadmium… loại bỏ các nguyên tố phóng xạ trong cơ thể, đồng thời có tác dụng điều trị xơ cứng động mạch, kích thích tuyến yên, làm giảm hormone nữ trong cơ thể nữ giới, làm cho cơ quan sinh sản hồi phục bình thường, loại bỏ bệnh tiềm ẩn của tuyến vú.
 
 
 
Mộc nhĩ (nấm mèo)
Mộc nhĩ đen có tác dụng hòa tan các chất khó tiêu hóa như: vỏ ngũ cốc, gỗ mụn, cát, mảnh kim loại… ngoài ra còn có tác dụng làm tan sỏi mật, sỏi thận. Mộc nhĩ còn có thể giải độc máu, làm giảm sự đông máu cục, giúp ngăn ngừa bệnh tắc động mạch.
 
Bí đỏ
Ăn bí đỏ rất có lợi trong việc phòng chống bệnh cao huyết áp, sỏi mật, tiểu đường và 1 số bệnh biến về gan, thận, giúp các bệnh nhân có chức năng gan thận kém tăng khả năng tái sinh tế bào.
 
Trong bí đỏ có chứa nguyên tố vi lượng cần thiết cho quá trình tổng hợp insulin. Bí đỏ còn có tác dụng tiêu diệt các chất gây ung thư và các chất gây oxy hóa, bài trừ kim loại nặng và thuốc trừ sâu trong cơ thể người.
 
 
Súp lơ
Súp lơ là một trong những thực vật có chứa nhiều đồng nhất, có thể phòng chống truyền nhiễm, ngoài ra còn có thể làm sạch mạch máu hiệu quả, có thể ngăn ngừa quá trình oxy hóa cholesterol, ngăn ngừa máu vón cục, giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch và tai biến. Ăn nhiều súp lơ có thể tăng khả năng giải độc gan, phòng cảm cúm và bệnh máu xấu. Dùng lâu dài còn có thể giảm nguy cơ ung thư vú, ung thư trực tràng và ung thư dạ dày.
 
 
Cà rốt
Cà rốt là loại thực vật có tác dụng giải độc cao, sau khi kết hợp với các ly tử thủy ngân trong cơ thể người, có thể làm giảm nồng độ thủy ngân trong máu, tăng tốc độ bài tiết thủy ngân ra khỏi cơ thể. Các thành phần dinh dưỡng như vitamin nhóm B và vitamin C có trong cà rốt cũng có tác dụng làm mềm da, chống lão hóa. Cà rốt còn làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng ở nữ giới.
 
 
Cải bó xôi (rau chân vịt)
Cải bó xôi có tác dụng giải độc, giải nhiệt dạ dày, đường ruột, trị táo bón, làm cho tinh thần thoải mái, mặt mày rạng ngời. Cải bó xôi có chứa chất giống như insulin, có thể làm cân bằng và ổn định lượng đường trong máu.Với hàm lượng vitamin cao, tiêu thụ cải bó xôi có thể giúp phòng chống một số bệnh do thiếu vitamin gây nên như nhiệt miệng, bệnh quáng gà.
 
 
Chè xanh
Chè xanh khi làm thức uống hàng ngày sẽ giúp cơ thể thải độc gan và phòng chống ung thư.
 

Nguồn: giadinh.net.vn
Tin cùng chuyên mục
Địa điểm ăn lẩu nấm ngon tại Hà Nội (24/12/2015)
Địa điểm ăn lẩu nấm ngon tại Hà Nội
Địa điểm ăn lẩu nấm ngon tại Hà Nội
...
Các món lẩu ngon và bí quyết làm món lẩu nấm ngon cho tiệc gia đình (21/12/2015)
Các món lẩu ngon và bí quyết  làm  món lẩu nấm ngon  cho tiệc gia đình
Các món lẩu ngon và bí quyết làm món lẩu nấm ngon cho tiệc gia đình
Các món lẩu ngon và bí quyết  làm  món lẩu nấm ngon  cho tiệc gia đình...
Lẩu nấm và công dụng của nấm (21/12/2015)
Lẩu nấm và công dụng của nấm
Lẩu nấm và công dụng của nấm
...
LẨU NẤM THẬP CẨM, CÁCH LÀM LẨU NẤM THẬP CẨM CỰC NGON VÀ BỔ (08/12/2015)
LẨU NẤM THẬP CẨM, CÁCH LÀM LẨU NẤM THẬP CẨM CỰC NGON VÀ BỔ
LẨU NẤM THẬP CẨM, CÁCH LÀM LẨU NẤM THẬP CẨM CỰC NGON VÀ BỔ
...
Công dụng của nấm (29/10/2015)
Công dụng của nấm
Công dụng của nấm
...
Da trắng mịn từ nấm tuyết Tây Tạng (29/10/2015)
Da trắng mịn từ nấm tuyết Tây Tạng
Da trắng mịn từ nấm tuyết Tây Tạng
...
Bồi bổ bằng Nấm Tuyết (29/10/2015)
Bồi bổ bằng Nấm Tuyết
Bồi bổ bằng Nấm Tuyết
...
Bán Nấm Tuyết Nhi - Free Ship toàn quốc (29/10/2015)
Bán Nấm Tuyết Nhi - Free Ship toàn quốc
Bán Nấm Tuyết Nhi - Free Ship toàn quốc
...
Món ăn thuốc từ nấm kim chi (29/10/2015)
Món ăn thuốc từ nấm kim chi
Món ăn thuốc từ nấm kim chi
...
Nấm mối - vua các loài nấm (29/10/2015)
Nấm mối - vua các loài nấm
Nấm mối - vua các loài nấm
...
HỆ THỐNG NHÀ HÀNG NẤM HOÀNG GIA
Cơ sở 1: P114-CT5- Khu đô thị  Sông Đà Sudico, Phố Trần Văn Lai, Mỹ Đình - 30 Phạm Hùng - Đối diện Kengnam - Nam Từ Liêm, HN. 
Điện thoại: 024 3787.62.96
Cơ sở 2 : TT01-03 trong khu đô thị HD Mon city, mặt đường Nguyễn Cơ Thạch, phường Mỹ Đình 2, quận Nam Từ Liêm, Tp Hà Nội.
Điện thoại cs2: 0243.266.84.29.
Cơ sở 3: 612 Lạc Long Quân, Quận Tây Hồ, đường rẽ vào công viên nước Hồ Tây.
Điện thoại cs3: 043.266.84.29.
Cơ sở 4: 136 Xuân Thuỷ, Cầu Giấy, trong trường ĐH Sư Phạm Hà Nội. 
Điện thoại cs4: 0243.5762.888.
© 2017 Copyright by Nam Hoang Gia. All right reserved.

Image